Sua comida da semana, pronta e congelada
Marmita grande, de 400g. É só esquentar e comer. Entregamos em 70 bairros de Salvador.
Como funciona
Pra quem é a Zen
Se você se reconhece aqui, a Zen foi feita pra você.
Cardápio da semana
Misture Tradicional, Vegetariano e Fit. Mínimo de 5 marmitas.
No combo padrão cada marmita sai a R$25,90, com até 40% de carne bovina e tilápia. Mais carne que isso: cada carne sai a R$27,20. A tilápia é premium: R$27,20 (1 a cada 7 marmitas) e R$29,90 as demais. Mínimo 5, até 5 sabores diferentes.
Não sabe o que escolher?
São muitas opções, a gente sabe. Chame no WhatsApp que a gente monta o pedido com você, do seu jeito.
💬 Quero ajuda pra montarEntregamos no seu bairro?
Digite o nome do bairro e a gente responde na hora.
Ver os 70 bairros que atendemos
Dúvidas de quem compra pela primeira vez
Quanto tempo dura?
Até 3 meses no freezer. Depois de descongelar, coma em até 48 horas. Não recongele.
Como eu esquento?
Tire do freezer 8 horas antes e deixe descongelar na geladeira. Depois, do jeito que for melhor pra você:
Micro-ondas — com a tampa aberta, 3 a 5 minutos.
Banho-maria — 15 minutos com a embalagem fechada.
Forno — tire da embalagem e deixe 15 a 20 minutos a 180 °C.
Como funciona o pagamento?
O pagamento é feito na finalização do pedido, por Pix ou cartão.
Quando chega o meu pedido?
Entregamos às terças e sextas. Depois da confirmação do pedido, nossa equipe combina o dia com você pelo WhatsApp. Todas as marmitas são feitas por encomenda, de forma artesanal.
Quanto custa a entrega?
R$15,00 para todos os bairros que atendemos.
A comida é fresca ou congelada?
As marmitas são 100% congeladas, feitas com ingredientes frescos e embaladas logo depois do preparo. Já as saladas são frescas e duram 5 dias na geladeira.
Posso montar meu combo?
Pode. Você escolhe os sabores, ou a gente monta um cardápio conforme o seu gosto, sua rotina e suas restrições alimentares.
Posso pedir para o meu pai ou minha mãe?
Pode, e é comum. Você monta, paga e coloca o endereço deles.
Quem já é cliente
Avaliações reais no Google.
"Uma das melhores comidas que eu já comi na vida! Completamente fresco e saboroso, o atendimento super rápido também! Indico demais."
MilenaAvaliação no Google"Refeição com qualidade, sabor, quantidade e apresentação de excelência! As sobremesas são tentações — em comer uma só!"
IvanildoAvaliação no Google"Eu sou super chata pra comer, mas eu AMO a comida da Zen! O tempero é uma delícia, tudo é muito saboroso e macio."
Luiza VianaAvaliação no Google"Excelente! Saladas variadas e deliciosas."
RosemaryAvaliação no GoogleSobre a Zen
A Zen Marmitas nasceu na pandemia, na cozinha do nosso restaurante no IFBA, em Salvador. Quando a rotina de todo mundo virou de cabeça pra baixo, a gente viu uma necessidade clara: comida prática, segura e saudável pra semana inteira. Começamos a congelar marmitas artesanais com o mesmo cuidado e sabor do restaurante — e a procura só cresceu, até virar o que a Zen Marmitas é hoje. Refeições feitas sob encomenda, com ingredientes naturais, sem conservante, pra você comer bem, ganhar tempo e cuidar da comida com liberdade.
A Chef Lu e a equipe, na nossa cozinha em Salvador.
📖 Do blog da Zen
Histórias e dicas sobre comida, rotina e cuidar de quem a gente ama.
Marmita congelada pode ajudar quem cuida do pai ou da mãe idosos?
A resposta pode mudar a rotina da sua família. A gente conta o porquê.
Ler o texto completo →Saladas no pote
Escolha a salada e depois toque na proteína. O preço já é o final.
Como funciona a salada
Blog da Zen
Comida, rotina e o cuidado com quem a gente ama.
Marmita congelada pode ajudar filhos que cuidam dos pais idosos?
Sim. Reduz a carga mental, garante refeição pronta e traz previsibilidade. O idoso não fica sem comer nos dias corridos, e a família ganha tranquilidade.
Ler o texto completo →Próximos textos
- Quanto tempo a comida congelada dura de verdade no freezer?
- Como esquentar marmita sem ressecar a comida
- Alimentação para idoso que perdeu o apetite: por onde começar